西双版纳民族节日及活动

基诺族“特懋克”节

基诺族“特懋克”节来源于一个传说。据说，古时一位基诺妇女怀胎九年零九个月才生一下子。孩子落地，见风速长，变成一个壮汉，一手持锤一手拿钳，并开始打制铁器。为纪念这个开始用铁器的日子，便于每年腊月过“特懋克”节。“特懋克”是基诺语，意思为“打大铁”。现统一在每年公历２月６日至８日。节期要剽牛、祭神鼓、踩高跷、荡秋千，跳竹杆舞等，并举行一象征性的打铁仪式。

哈尼族嘎汤帕节

古时，哈尼族王窝特雷喜欢铺张浪费，在第年送旧迎新的“嘎汤帕”节，要人们过节大吃大喝半个月，还要向他进贡，富人贡得最多，此举遭到大家反对，就废止了。多年后，第十四代哈尼王尊汤盘整顿制度，废除大吃大喝，统一过嘎汤帕节四天，从新年的属牛日到属龙日，相沿下来，但过节的日子仍不统一。解放后，根据本民族意愿，州里把每年阳历１月２日至４日，定为哈尼族的嘎汤帕节。

拉祜族拉祜扩节

又称“扩弄玛”、“枯扎”、“扩塔”，节期为农历春节，分为大年节与小年节两段。大年节从除夕起，过节四至五天。除夕日，要打扫屋子、村寨，把农具洗净放好，蒸糯米舂糍粑，到寨外供山神，迎祖宗亡灵回家过年。初一，每家要有一人到泉边抢接新水，家人团聚不外出。初二才互相拜年，并各家做好拿手菜肴，抬到寨场与乡亲和外客共餐，十分热闹。初三起，男人要上山打一次猎，打不到猎物不回家。到了正月十五，还要做好饭好菜过小年三天。年节时，晚上都穿戴一新，到寨场上歌舞狂欢，合着芦笙、三弦手拦手围成圆圈，跺脚，摆手，弯腰曲腿，边唱边舞。遇上丰年，这样的歌舞晚会，会从初一跳到十五方止。